為各位介紹一個助眠神器叫作"自然之聲!的APP。
簡單的說這是一個可以放出大...

為各位介紹一個助眠神器叫作"自然之聲!的APP。
簡單的說這是一個可以放出大自然聲音的程式，比方我喜歡聽下雨聲就可以睡覺前先設定個十分鐘再入眠，會得到很好的放鬆效果。
其實你可以想像一下自己就身在你所選的環境裡，這樣睡着會更容易。
而最近我是喜歡聽爐火的聲音入眠，因為天氣冷，自然窩在被窩裡就很容易想像自己在那個情境裡面(^_~)
其他還有草原,海邊,溪邊,甚至連宇宙的聲音都有。
如果有睡不着的問題不妨試試~

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